Pular para o conteúdo

Modelo Mental 7D

Consciência como luz


Percebo que entrar na luz é também uma poderosa metáfora para a consciência, para o nascimento da mente que conhece, para o simples e, ao mesmo tempo, grandioso surgimento do senso de “eu” no mundo mental. — António Damásio


Compre o livro aqui!

Uma nova linguagem para compreender a consciência


O Modelo Mental 7D - Consciência como luz é uma experiência dos potenciais humanos que nos encoraja à autonomia criativa na construção de um sentido de vida mais profundo. 

CONHEÇA O LIVRO 

Comece a aprofundar no Modelo Mental 7D

Navegue pelas perguntas e compreenda melhor nossa metodologia. 

É um mapa conceptual para descrever o fenômeno da consciência humana, construído pela Lu, fundadora do Centro da Consciência, a partir de suas pesquisas sobre a relação entre ambiente, corpo, emoção, cognição e produção de sentido. 

O que você vai explorar no Modelo Mental 7D não é um diagrama do cérebro ou uma explicação neurológica. Mas sim um mapa conceptual da consciência que vai favorecer o autoconhecimento, o autocuidado, a autoeducação e a autotransformação. 

Um mapa conceptual funciona como uma espécie de lente para a mente: revela e organiza ideias complexas em estruturas que podemos reconhecer e com as quais podemos interagir. Ou seja, pelo Modelo Mental 7D, você vai conseguir ver aspectos da consciência que não enxergava antes e ainda vai poder se relacionar com eles com mais facilidade. 

O Modelo Mental 7D nos ajuda a perceber questões físicas, emocionais e mentais, que até então estavam invisíveis, e a compreender o que elas significam, a fim de que possamos pensar e sentir se queremos vivê-las ou não no nosso dia a dia.

A consciência não é literalmente luz. Mas, os seres humanos, tendem a comparar a consciência com a luz. Ao longo da evolução da nossa espécie, esse fenômeno tem modelado percepções, comportamentos e ações, influenciando sentidos de vida em diversas culturas do mundo.

Nossos corpos estão em constante interação com luz por meio da visão, audição, olfato, tato, paladar e movimento. Isto influencia a forma como processamos sensações, emoções, pensamentos e significados na vida. 

Considerando que a luz faz parte de nossa vida diária, Lu Ciana demonstra como nossas experiências corporais em torno da estrutura e da qualidade da luz podem nos ajudar a vivenciar algo tão sutil como a consciência. 

Assim, utiliza o espectro visível da luz para traduzir a abstrata natureza da consciência em experiências possíveis de serem sentidas, observadas e integradas em nosso dia a dia. Ela explica que, assim como luz se separa em cores, a consciência também pode ser compreendia em diferentes níveis e camadas. 


O Modelo Mental 7D descreve a consciência pela luz branca que se dispersa em prisma nas cores do arco-íris. Cada cor, simbolicamente, representa uma dimensão da vida humana que faz parte da nossa capacidade de criar significado sobre nós mesmos e sobre o mundo que nos rodeia.

A metáfora cognitiva CONSCIÊNCIA É LUZ

A ideia de que CONSCIÊNCIA É LUZ não é apenas poética; é o que chamamos de metáfora cognitiva. Ou seja, é uma forma de entender algo abstrato e invisível (a consciência) conectando-o a algo que experimentamos com nossos corpos e sentidos (a luz).

Aprofunde aqui

Explicações introdutórias



O Modelo Mental 7D pode ser internalizado a partir de um esquema visual. Primeiramente, imaginamos que cada um de nós é um centro de luz branca irradiando em todas as direções. Nessa visualização criativa, à medida que irradiamos no ambiente em que emergimos, nossos raios luminosos se abrem em espectro.

Esquema imagético de cada um de nós irradiando em espectro.

  Quer saber mais?     Conheça o livro


Visualização criativa para nos
reconhecermos em três processos


centro ⇄ periferia
Contínuo fluxo dentro ⇄ fora

quatro domínios de experiência
Físico, emocional, mental e espiritual

sete dimensões da vida cotidiana
Fundamental, emocional, cognitivo, relacional, comunicacional, imagético e metafórico

Seguindo a experiência imagética, nossa irradiação cria múltiplos e simultâneos domínios de experiências, dentro dos quais nossa percepção pode se mover do centro para a periferia de nós mesmos e, igualmente, da periferia para o centro de nós mesmos, passando por todas as facetas de nosso espectro pessoal.

Esquema imagético da consciência como um contêiner de luz.

Esquema imagético das sete dimensões da consciência.

Centro-periferia em um contínuo fluxo dentro-fora
 Entenda um pouco mais sobre a dinâmica da consciência à luz do Modelo Mental 7D

Em nossa visualização, a consciência está sempre transitando por um espectro de cores, que vai do vermelho (o mais concreto, periférico) ao violeta (o mais abstrato, central). A hierarquia espectral está relacionada ao nível de concretude e abstração, não à ideia de inferioridade (menos importante) ou superioridade (mais importante). Todas as cores são igualmente importantes.

Expansão



Quando a nossa percepção se move do centro para a periferia de nós mesmos, vamos em direção à vida, em expansão, através das facetas violeta, anil, azul, verde, amarelo, laranja e vermelha. 

Contração



E quando a nossa percepção se move da periferia para o centro de nós mesmos, buscamos o significado para viver, em contração, através das facetas vermelha, laranja, amarela, verde, azul, anil e violeta.

A consciência não é luz, mas pode ser comparada com a luz!


Conheça o livro

 O Modelo Mental 7D - Consciência como luz não afirma que a consciência seja literalmente feita de luz, mas que, a partir de nossas experiências concretas com a luz, surge uma poderosa metáfora cognitiva para explicar como a consciência opera, irradiando e expressando os múltiplos domínios da experiência humana, que podem ser descritos, mapeados e compreendidos de diferentes maneiras. 


Emocional

Instintos, emoções, sentimentos, estados de humor, sexualidade, experiências e regulação afetiva.



Físico

Sensações corporais, biorritmos, saúde, interação com os ambientes natural, social, cultural e simbólico.


Mental

Cognição, raciocínio, atenção, percepção, memória, processamento e interpretação de informações. 


Espiritual

Significado do propósito existencial, valores que orientam a vida, conexão com algo maior do que nós mesmos.

Quatro domínios da experiência humana


“Domínios de experiência” são áreas fundamentais da vida humana que estruturam a maneira como agimos, sentimos, pensamos e nos relacionamos conosco mesmos e com o mundo. 

São chamados de “domínios” porque cada um constitui um conjunto coerente de experiências e processos, moldando a forma como percebemos a realidade e manifestamos nossa consciência. 

No Modelo Mental 7D, a experiência humana pode ser compreendida pelos domínios físico, emocional, mental e espiritual, que coexistem de forma silmultânea e inter-relacionada.

Compre o livro aqui!


O espectro visível da luz e as sete dimensões da vida cotidiana


Conheça o livro aqui

Entenda a escolha do espectro visível da luz

Compre o livro aqui >

A escolha do espectro visível da luz para fundamentar o Modelo Mental 7D não é aleatória e cada cor do arco-íris representa um aspecto significativo da vida humana, desde as necessidades físicas básicas até os insights subjetivos profundos. 

É válido destacar que essas sete dimensões, da mesma forma que os quatro domínios de experiência, também ocorrem simultaneamente e de forma interligada, coexistindo de maneira inseparável. Elas se manifestam por meio de uma dinâmica interação de forças de entrada e de saída e esse “tudo junto” é a Consciência como luz. Luz branca como a fusão de todas as cores do espectro.

A partir dessa simbologia, Lu Ciana usa luz branca, que é a fusão de todas cores, para descrever o que ela chama de autoconsciência pela espiritualidade corpórea:

Nível fundamental ligado à experiência de sermos um ser humano, englobando natureza biológica, funcionamento fisiológico e o ambiente em que vivemos.

Nível afetivo ligado às experiências dos instintos, das emoções e dos sentimentos, influenciando sexualidade, sintonia relacional e prazer de existir.

Nível cognitivo ligado às experiências de aprender, conhecer e compreender em ambientes socioculturais específicos, emoldurando nossa identidade e nosso comportamento.

Nível relacional ligado às experiências intrapessoal e interpessoal, influenciando a relação conosco mesmos, com os outros e com tudo ao nosso redor.

Nível comunicativo ligado às experiências de produzir, recepcionar, partilhar, interpretar significados, incluindo a possibilidade de ressignificá-los.

Nível imagético ligado às experiências de imaginar, visualizar, simular, elaborar e navegar mentalmente entre os mundos interior e exterior.

Nível metafórico ligado às experiências de simbolizar, abstrair, transcender e fundir todas as outras dimensões, integrando artisticamente experiências múltiplas. 

Maravilhe-se consigo mesmo!


Metaforicamente, a consciência é o processo de adentrar a luz branca, integrando os aspectos multicoloridos de nossas experiências humanas. É o surgimento de todo o espectro interno que somos. Representa a união de tudo o que vivemos a cada instante.

Autoconsciência pela espiritualidade corpórea

Um conceito inovador para o mundo de amor e sabedoria que construímos juntos

Compre o livro aqui >

“A autoconsciência é uma conquista evolutiva da espécie humana e, no contexto do Modelo Mental 7D, representa o exercício de participar cada vez mais conscientemente da relação centro ⇄ periferia em contínuo fluxo dentro ⇄ fora, isto é, do ininterrupto loop de feedback entre mundo interior e mundo exterior. Nesse processo, tudo que experimentamos, sentimos, pensamos e significamos se desdobra em um espectral “senso de eu”. Esse processo não é totalmente linear: ele se dá em circuitos de exploração, acolhimento, aprendizagem e mudança. Assim, os domínio da experiência humana, físico, emocional, mental e espiritual, abarcando as sete dimensões da consciência, corpo, emoção, cognição, interação, linguagem, imagem e significado, podem servir de guia para descobrirmos novos significados sobre nós mesmos, sobre os outros com quem convivemos e sobre nossos ambientes natural, social, cultural e simbólico. Isso pode fazer uma enorme diferença no nosso sentido de vida, na forma como internalizamos as informações que captamos do exterior, bem como na maneira como externalizamos as capacidades interiores modeladas por essas informações anteriormente captadas.” (Lu Ciana, Modelo Mental 7D — Consciência como luz, p. 135)

“Passamos a compreender que nossas atividades transformadoras tinham como propósito estimular modos criativos de assumir e expressar nossa humanidade em suas múltiplas e simultâneas dimensões. Nesse sentido, percebemos que trabalhávamos com espiritualidade corpórea, fundamentando, no plano concreto, aquilo que, como espécie humana, tendemos a sobrenaturalizar no plano abstrato. A Organização Mundial da Saúde (OMS), no documento WHOQOL-SRPB Espiritualidade, Religiosidade e Crenças Pessoais (Spirituality, Religiousness and Personal Beliefs), aborda a espiritualidade como parte essencial da qualidade de vida, considerando crenças, práticas e experiências pessoais que dão sentido à existência. Em geral, a OMS entende espiritualidade como uma dimensão da experiência humana que envolve a busca de significado, propósito e conexão com algo maior do que nós mesmos; como fonte de força e resiliência, capaz de influenciar positivamente a saúde mental, emocional e física; e como um componente que pode estar vinculado a crenças religiosas, mas também pode ser não religioso ou secular, envolvendo valores, princípios e conexões profundas com a vida e o universo. Nós, no Centro da Consciência, concordamos com essa premissa e a relacionamos aos conhecimentos transdisciplinares sobre a consciência a fim de promover a experiência consciente da dimensão espiritual como a capacidade humana de criar significado para a vida.” (Lu Ciana, Modelo Mental 7D — Consciência como luz, p. 28 e 29)

“Lembremos que o que chamo de “espírito” no Modelo Mental 7D é o “eu” que realiza a ação do verbo e também a recebe; o ‘eu’ que dá significado e recebe significado, que percebe e é percebido, que ama e é amado, que influencia e é influenciado.” (Lu Ciana, Modelo Mental 7D — Consciência como luz, p. 92)

“Espiritualidade: criamos mapas conceptuais e arquiteturas mentais que orientam nossa relação conosco mesmos, com os outros e com o mundo, orientando nosso viver e estruturando nosso estilo de vida. Nossa espiritualidade consiste em uma experiência semiótica que nos permite estabelecer um eixo existencial, integrando os aspectos simbólicos, cognitivos, emocionais e corporais de nossa condição humana. Não importa se nosso caminho de inspiração seja artístico, científico, ecológico, ético, filosófico, religioso ou psicológico. Tendemos a ser mais felizes e mais saudáveis quando uma causa nos motiva; quando cultivamos valores inegociáveis; quando agimos com intencionalidade e propósito; e quando compartilhamos o que nos inspira.” (Lu Ciana, Modelo Mental 7D — Consciência como luz, p. 114)

“Nesse contexto, nosso corpo físico se torna o portal pelo qual experimentamos, sentimos, percebemos e atribuímos significado ao que nós absorvemos do fluxo entre o mundo interior e o mundo exterior. Assim, nosso centro representa a experiência subjetiva do "eu", enquanto a nossa periferia abrange o corpo situado no ambiente natural, social, cultural e simbólico, interagindo com esse centro.” (Lu Ciana, Modelo Mental 7D — Consciência como luz, p. 75)

"O domínio físico está ancorado em nosso corpo, nossos cinco sentidos e nossas rotinas de sobrevivência, funcionando como o principal meio pelo qual percebemos e nos relacionamos com o ambiente. Cada sentido atua como uma ponte entre o que experienciamos como mundos internos e externos, moldando nossa percepção da realidade. Se algum desses sentidos for comprometido por fatores genéticos ou epigenéticos, nossas experiências, sensações, pensamentos e ações serão afetados. Ainda assim, o processo de modelagem perceptual continua acontecendo pela interação entre corpo, emoção, mente e a construção de sentido no ambiente em que vivemos.“ (Lu Ciana, Modelo Mental 7D — Consciência como luz, p. 78)

“Assim, nossa vitalidade não se resume à força física, mas depende de como nosso corpo se autorregula e se harmoniza com seus próprios ritmos e com o ambiente. Nossas experiências corporais moldam diretamente como entendemos o mundo e construímos significado para nossas vidas. O significado é encarnado. Quanto mais conscientes estivermos desses processos físicos, mais poderemos cuidar do corpo, permitindo que movimento, sensação e percepção guiem nossas decisões e ações. Significado não é apenas algo sobre o qual refletimos ou pensamos; ele surge da interação contínua entre corpo e ambiente.” (Lu Ciana, Modelo Mental 7D — Consciência como luz, p. 80)


Um convite a descobrir o significado da nossa experiência humana


O Modelo Mental 7D - Consciência como luz nos convida a descobrir, pelas cores, o significado da nossa experiência humana. Podemos usá-lo para refletir sobre nossa jornada de busca por um estilo de vida que nos permita sentir equilíbrio enquanto expressamos nossos potenciais. 

Ele é um convite à exploração, não um conjunto de regras. Ele nos incentiva a perceber a Consciência como luz, dinâmica e multifacetada, usando as sete cores como uma lente e não como uma prescrição. O modelo é flexível e evolutivo, oferecendo um percurso vivo que nos permite analisar como experimentamos, sentimos, pensamos e interpretamos o mundo, descobrindo novas conexões e possibilidades de existir conscientemente.

1D

Corpo

Genética
Epigenética
Homeostase
Corporeidade
Ambiente
Experiência
Respiração
Vitalidade
Natureza
Finitude

2D

Emoção

Instintos
Sentimentos
Prazer 
Desejo
Sexualidade
Atração
Curiosidade
Carisma
Prosperidade
Gratidão

3D

Cognição

Categorização
Identidade 
Aprendizado
Atenção
Limite
Comportamento
Rotina
Razão
Autoestima
Organização

4D

Interação

Família
Amizades
Cooperação
Amor
Autoamor
Comunidade
Conexão
Cuidado
Afeição
Apoio

5D

Linguagem

Silêncio
Comunicação
Autenticidade
Expressão
Criatividade
Interpretação
Fala
Humildade
Honestidade
Escuta

6D

Imagem

Imaginação
Intenção
Interiorização
Projeção
Fidelidade
Visão
Mente
Autopercepção
Empatia
Sensibilidade

7D

Significado

Arte
Liberdade
Integração
Autoconsciência
Sentido
Potências
Dons
Caridade
Espiritualidade
Propósito

O Modelo Mental 7D é nossa base

No Centro da Consciência, todas as atividades são orientadas pela vivência do Modelo Mental 7D - Consciência como luz


Conheça nossas atividades 

Levamos o Modelo Mental 7D da teoria para a prática.


Em nossas atividades, nos dedicamos a promover a vivência deste mapa conceptual em nossa vida cotidiana, por meio de reflexões, conteúdos teóricos e audiovisuais, experiências transpessoais e ferramentas de autorregulação.

Dessa maneira, exploramos maneiras concretas de aplicá-lo no dia a dia, considerando:

  • Bem-estar físico, incluindo gestão do estresse
  • Vida emocional, encontrando equilíbrio entre dever e lazer
  • Organização da rotina, definindo prioridades
  • Relacionamentos, curando padrões de carência
  • Aprendizado, trabalhando a criatividade
  • Momentos de silêncio interior, sem perder engajamento sociocultural
  • Descoberta do sentido da vida, irradiando propósito
  • Qualquer outro aspecto da vida que desejamos conhecer, cuidar, educar e transformar


Conheça nossas atividades

Benefícios

Conheça alguns benefícios de experimentar o Modelo Mental 7D - Consciência como luz na sua vida diária.



Âmbito pessoal

O modelo oferece caminhos para autoconhecimento e autorregulação.


Seio familiar

O modelo oferece caminhos para melhora da comunicação, fortalecimento de vínculos e soluções de conflitos.


Relacionamentos

O modelo oferece caminhos para conexões mais conscientes e sustentáveis, fortalecimento de amizades e parcerias.


Campo profissional

O modelo oferece caminhos para organização de rotinas, execução de projetos, desenvolvimento de lideranças.


Vida comunitária

O modelo oferece caminhos para senso de pertencimento e participação cidadã.


Esfera existencial

O modelo oferece caminhos para conexão com a natureza, busca de sentido de vida, experiência artística ou prática religiosa.

Respeitamos o espírito de sequência da natureza humana

Nas atividades à luz do Modelo Mental 7D, estimulamos o processo de autoconhecimento, autocuidado, autoeducação e autotransformação, acompanhando os participantes no caminho de:


1

Experimentar

Vivenciamos o modelo na vida diária desenvolvendo nossas habilidades.

2

Sentir

Damos o suporte no contato com instintos, emoções e sentimentos.

3

Refletir

Sustentamos o espaço terapêutico nas mudanças de hábitos.

4

Significar

Estimulamos a criatividade na descoberta do que é essencial.

Exercício respiratório

Atividade que une a respiração consciente ao Modelo Mental 7D para nos ajudar a sustentar um estilo de vida que realmente faça sentido. Conheça essa ferramenta que harmoniza todas as atividades do Centro da Consciência!


QUERO CONHECER