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Autoconsciência no trabalho

Gestão psicossocial como caminho de transformação
Um programa de 12 meses fundamentado no Modelo Mental 7D

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Entenda o programa

Mais do que uma proposta de atendimento às exigências da NR-01, o programa Autoconsciência no trabalho é um chamado para transformar a cultura das empresas brasileiras. Organizações são sistemas humanos. Por isso, a autoconsciência tem um impacto direto na esfera empresarial. Pessoas mais autoconscientes pensam, decidem, relacionam-se e lideram de maneira mais assertiva, coerente e harmoniosa.

Conheça mais

  Auxílio à NR-01

  12 meses contínuos

  Presencial em BH

  Empresas de qualquer porte

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Cuidar da sua equipe é elevar o seu negócio à mais alta potencialidade

A NR-01 exige que, a partir de maio/2026, as empresas identifiquem e gerenciem riscos psicossociais. Nós transformamos essa obrigação legal em desenvolvimento humano para que a sua empresa possa atuar com mais equilíbrio.

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Por que isso é assunto da empresa?


Organizações são sistemas humanos. Pessoas mais autoconscientes pensam, decidem, relacionam-se e lideram de forma mais assertiva, coerente e harmoniosa.

No trabalho, isso significa menos reatividade, comunicação mais clara e decisões mais alinhadas com a estratégia.

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+ Assertividade
nas decisões
+ Autorregulação 
das emoções
+ Clareza 
na comunicação
+ Sentido 
no trabalho

Processo em quatro fases

O programa Autoconsciência no trabalho é estruturado em quatro fases, do diagnóstico aos resultados. Entenda!

01

Diagnóstico

Anamnese com formulário e entrevistas. Anonimato garantido!

02

Projeto pedagógico

Plano de ação com temas e ferramentas para a realidade da empresa.

03

Encontros + Supervisão

Encontros periódicos* com a equipe e supervisão com a liderança.

04

Avaliação geral

Relatório global dos dados coletados, alimentando o GRO/PGR.

*A condução dos encontros acontece no formato: Palestra + Vivência + Partilha.

Uma metodologia para o desenvolvimento humano

Todo o conteúdo do programa Autoconsciência no trabalho é desenvolvido a partir do Modelo Mental 7D - Consciência como luz, metodologia para o autoconhecimento, o autocuidado, a autoeducação e a autorregulação que nos ajuda a desenvolver os potenciais humanos e nos encoraja à autonomia criativa na construção de um sentido de vida mais profundo. São sete dimensões da vida cotidiana aplicadas ao contexto profissional! Cada encontro aborda temas específicos que contemplam as obrigatoriedades da NR-01 e estimulam o desenvolvimento da autoconsciência nas equipes e lideranças. Confira abaixo!

1D

CORPO

2D

EMOÇÃO

3D

COGNIÇÃO

4D

INTERAÇÃO

5D

LINGUAGEM

6D

IMAGEM

7D

SIGNIFICADO

Segurança do trabalho, ergonomia, exercícios laborais, pausas, biorritmo, vitalidade, horário de trabalho.

Clima emocional, regulação emocional, fatores de risco emocional, prevenção ao suicídio, responsabilidades, vulnerabilidade, pertencimento.

Sobrecarga/Subcarga, fatores de risco cognitivo, respeito aos limites, clareza de papéis, atenção, memória, burnout.

Vínculos, espaços seguros, assédio moral e sexual, gestão de conflutos, poder/hierarquia, protocolo de denúncia, relações desafiadoras.

Comunicação não-violenta, escuta empática, coerência, limites de horário, canais anônimos de escuta, linguagem no feedback, compromissos de comunicação.

Visão sistêmica, percepção de padrões, autopercepção, cenários de risco, mapeamento de riscos e de proteção, imaginação coletiva, gestão de mudanças.

Propósito e valores, cultura organizacional, inseparabilidade pessoal-profissional, saúde psicossocial, coerência ética, espiritualidade corpórea, compromissos coletivos.

O que sua empresa recebe

Documentação concreta que alimenta o GRO/PGR. Não é só um programa de encontros, é evidência de conformidade organizada!

Relatório de diagnóstico
organizacional

Proposta pedagógica com
temas obrigatórios da NR-01

Listas de presença
de cada encontro

Relatórios objetivos
por encontro

Autoavaliações
periódicas

Relatórios geral final
do processo

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O que sua empresa ganha

Confira alguns benefícios que a sua organização pode ganhar com o programa Autoconsciência no trabalho.

Espaço seguro de cuidado e confiança

Encontros estruturados de partilha e autocuidado.

Fortalecimento de vínculos entre equipes

Escuta ativa e confiança mútua na equipe.

Desenvolvimento de potenciais

Transformação da reatividade para a estratégia.

Suporte às exigências psicossociais da NR-01

Documentação com anonimato preservado.

Um formato para cada momento da empresa

Escolha a melhor opção para o seu momento atual.

Coletivo

R$ 2.990,00 / mês [no plano anual]
Ou R$3.490,00/mês [no plano semestral]
Pequeno porte • Líderes + colaboradores • 15 a 30 pessoas


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  • Diagnóstico com formulário anônimo + 8 a 10 entrevistas confidenciais
  •  Relatório diagnóstico e proposta pedagógica
  •  24 encontros quinzenais ou semanais de 1h
  •  Listas de presença e relatórios de encontro
  •  Autoavaliação (aplicada no meio do percurso)
  •  Reuniões trimestrais de acompanhamento
  •  Canal anônimo de escuta ao longo do ciclo
  •  Avaliação final e relatório de encerramento
Pacote semestral em até 12x no cartão.

Liderança

R$ 3.290,00 / mês [no plano anual]
Ou R$3.990,00/mês [no plano semestral]
Qualquer porte • Grupo de líderes • 5 a 10 pessoas


Falar no Whatsapp
  • Diagnóstico com formulário + entrevista individual confidencial com cada líder
  •  Relatório diagnóstico e proposta pedagógica
  •  24 encontros quinzenais ou semanais de 1h
  •  Listas de presença e relatórios de encontro
  •  Autoavaliação (aplicada no meio do percurso)
  •  Reuniões trimestrais de acompanhamento
  •  Avaliação final e relatório de encerramento
Pacote semestral em até 12x no cartão.

Completo

R$ 6.990,00 / mês [no plano anual]

Médio porte • Empresa inteira • 30 a 100 pessoas


Falar no Whatsapp
  • Anamnese completa — formulário anônimo + entrevistas confidenciais com todos
  •  Relatório diagnóstico e proposta pedagógica
  •  32 encontros de 1h, divididos em lideranças e colaboradores, com possibilidade de unificação
  •  Listas de presença e relatórios de encontro
  •  Autoavaliações quadrimestrais
  •  Reuniões trimestrais de acompanhamento
  •  Avaliação final e relatório de encerramento
Co-facilitação nos encontros de liderança por facilitadores sêniors. Condução por 1 facilitador nos encontros de colaboradores.

Cooporativo

 
Valores a combinar
Formato built to suit 
Grande porte • Empresa inteira • +100 pessoas


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  • Tudo do Completo, em várias turmas simultâneas
  •  Anamnese segmentada por área, com devolutivas específicas
  •  Visão consolidada + recortes por área
  •  Facilitação da integração dos documentos à estrutura de SST


Co-facilitação nos encontros de liderança por facilitadores sêniors. Condução por 1 facilitador nos encontros de colaboradores.




Centro da Consciência

Associação sem fins lucrativos

Desde 2015, oferecemos atividades presenciais e online que visam à  instauração de uma cultura de autoconhecimento, autocuidado, autoeducação e autotransformação por meio do Modelo Mental 7D, metodologia elaborada pela fundadora e presidente da associação, Lu Ciana. Assim, criamos um campo de desenvolvimento humano, onde nossa evolução pessoal pode inspirar outras pessoas, influenciando famílias, instituições e comunidades. Saiba mais!

Vamos conversar?


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