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Exercício respiratório

Autorregulação bioenergética e psicoemocional

Associe-se e participe!

ATIVIDADE COLETIVA ONLINE

O que é o exercício respiratório?

Conheça!

O exercício respiratório do Centro da Consciência é uma experiência de autorregulação física ⇄ emocional ⇄ mental ⇄ espiritual. Juntos, sustentamos um campo de experiência que une reflexão terapêutica, respiração guiada e visualização criativa à luz do Modelo Mental 7D.

Pela prática diária que dura cerca de 40 minutos, alinhamos a nós mesmos, nossos lares e nossas famílias, sustentando um estilo de vida que harmoniza os ambientes onde vivemos, as circunstâncias pelas quais passamos, bem como os relacionamentos que cultivamos.

Confiamos que nossa transformação pessoal pode inspirar nossos amigos, colegas e conhecidos e, assim, reconhecemos que somos todos responsáveis pela transformação coletiva. 

Dias
Segunda a sexta

Horário
6h20 às 7h

Plataforma
Via Zoom

Gravações disponíveis
Por 24h e durante os finais de semana

Conheça quem vai te guiar


Lu Ciana
Fundadora e presidente do Centro da Consciência 
Criadora do Modelo Mental 7D — Consciência Consciência como luz (MM7D)
Doutora em Ciências da Religião (Puc-Minas, Brasil / Aarhus University, Dinamarca)
Mestre em Teologia (FAJE)
Certificada em Saúde, Ciência e Espiritualidade (UFMG)
Especialista em Psicologia Transpessoal (IRC)
Graduada em Letras (UFMG)

Iniciada em Kundalini Yoga (ABAKY)


Associe-se e participe! 

A respiração é uma ferramenta inata

Quando aliada ao Modelo Mental 7D, a respiração consciente se transforma em um poderoso exercício de autoconhecimento, autocuidado, autoeducação e autotransformação.

Associe-se e participe! 

Um caminho de equilíbrio e interiorização

O exercício respiratório do Centro da Consciência é uma possibilidade de autorregulação pelo movimento consciente de contração e de expansão pulmonar, carregado de intenção. Confira como ele pode auxiliar em seus processos de autoconhecimento, autocuidado, autoeducação e autotransformação!


Autoconhecimento

Reconhecemos potenciais e desafios, assumindo nossa condição humana.


Autocuidado

Cultivamos prazer de existir, alinhando corpo, coração e mente ao que faz sentido.


Autoeducação

Aprendemos a sustentar novos hábitos para harmonizar o estilo de vida.


Autotransformação

Criamos coerência entre rotina e propósito, atrelando bem-estar pessoal ao bem comum.

Vai te fazer bem!


Torne-se um associado para participar do Exercício Respiratório. Você ainda ganha outros benefícios e descontos exclusivos no Centro da Consciência! 


Conheça as opções

Construindo sentido de vida.

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    contato@centrodaconsciencia.com

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